Gesund.Erleben
„GESUNDHEIT kann man nicht beschreiben, das muss man erLEBEN!“
GESUNDHEIT ist weniger ein Zustand als eine Haltung und sie gedeiht mit der Freude am LEBEN! – Thomas von Aquin
Du bist hier genau richtig, wenn:
Du gesundheitliche Zusammenhänge verstehen und Deine Gesundheit langfristig erhalten willst.
Meine Angebote sind für Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Daneben belgeite ich Frauen in den Wechseljahren in meiner Praxis.
Weniger Wissen, mehr .ERLEBEN
Wenn es um Gesundheit geht, so haben wir heute mehr Zugang zu Wissen als jede andere Generation zuvor. Sind wir deshalb auch gesünder? Fühlen wir uns lebendiger? Können wir das Wissen für uns anwenden? Die Statistiken sprechen leider eine andere Sprache.
Daher arbeite ich nach dem Motto:
„Wissen ist im Internet, .ERLEBEN geschieht zwischen Menschen.
Gesundheit kann man nicht beschreiben, das muss man .ERLEBEN!“
Hallo, ich bin Verena
Als Präventologin und Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz bin ich unterwegs im Auftrag für die Gesundheit!
Daher arbeite ich mit Unternehmen, damit Gesundheit nicht erst zum Thema wird, wenn es zu spät ist – und mit Frauen in den Wechseljahren, die genug gelesen haben und jetzt spüren wollen, was ihnen wirklich guttut. Betriebliche Gesundheitsförderung und Ayurveda sind für mich zwei Wege zum selben Ziel: dass Menschen wieder handlungsfähig werden, statt nur informiert zu sein.
Das darfst Du von mir erwarten…
Fokus
Mit Mentaltraining unterstütze Dich dabei, den Fokus auf Deine Ziele zu richten, auch in herausfordernden Situationen oder wenn die Gedanken mal wieder Karussell fahren.
Du & Ich
Du bist wertvoll.
Ich begleite Dich dabei, Selbstwirksamkeit neu zu entdecken und wieder Vitalität zu erLEBEN.
Effizienz
Deine Zeit ist kostbar. Meine auch. Daher verfolgen wir systematisch, lösungsorientiert und konzentriert Deine Themen und ich unterstütze Dich in der Umsetzung im Alltag.
Respekt
Meine Grundhaltung:
ICH bin ok, DU bist ok.
So begegnen wir uns wertschätzend auf Augen-, Herz-, und Bauchgefühlebene.
Expertise
Mehrere Studiengänge und Weiterbildungen im Bereich körperlicher und mentaler Gesundheit, sowie spirituelle Entwicklung als Yogalehrerin sind die eine Grundlage für mein Expertenwissen. Lebenserfahrung die andere. Ich biete ein Buffet aus Wissen, eigenem Erleben und Zugang zu einem großen Expertennetzwerk.
Werte
Ich bin Präventologin aus Berufung und Mitglied im Berufsverband der Präventologen e.V., Berlin und daher der Ethik und den Grundsätzen der Berufsordnung der Präventologen verpflichtet.
Häufige Fragen
Wie viel Wissen braucht Gesundheit?
Genug um grundlegende Zusammenhänge zu erkennen. Und dann braucht es Umsetzung um zu ERLEBEN, ob es zu Dir, Deinem Körper, Deiner Psyche und Deinem Alltag passt. Denn Du bist einzigartig, der Weg zu Deinem Wohlbefinden ist es ebenso.
Was sind Ressourcen und warum sind sie wichtig?
Ressourcen bezeichnen allgemeinen Hilfsmittel, Werkzeuge oder auch persönliche Stärken. Diese sind essentielle Begleiter auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Was ist Gesundheitsförderung?
Für mich ist das Freude und Begeisterung am Leben! Gesundheit zu fördern ist leichter, als gegen Krankheit zu kämpfen.
Was ist Prävention?
Unter dem Begriff „Prävention“ werden laut der Definition des Bundesgesundheitsministeriums „ […] zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten [verstanden], um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.“
Was ist Gesundheitskompetenz?
„Der Begriff „Gesundheitskompetenz“ umfasst das Wissen, die Motivation und die Fähigkeiten von Menschen, relevante Gesundheitsinformationen zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und im Alltag anzuwenden. Gesundheitskompetenz spielt bei der Gesunderhaltung und Krankheitsbewältigung eine wichtige Rolle.“ Quelle: Gesundheitskompetenz – Bundesgesundheitsministerium
Meine Leistungen
Gesundheit in den besten Händen…
… in Deinen!
Nutze die Kraft Deiner eigenen Ressourcen um Gesundheit und Wohlbefinden neu zu erleben, um die Energie von Vitalität und Leistungsfähigkeit zu spüren!
Vereinbare dazu ein kostenloses Erstgespräch.
kontakt@verena-tophofen.de